Logo

Novinky

Co je nového

Metoda "semafor"

calendar icon 18.11.2018
Taky míváte v obtížných situacích pocit, že vlastně ani nevíte, co děláte? Taky občas zpětně litujete, co jste komu řekli? V takových případech může pomoci metoda "semafor".

Emoce versus rozum

calendar icon 30.8.2018
Tak často se v životě potkáváme s emočně vypjatými situacemi. A tak často v nich reagujeme "rozumně" - a tedy chybně.

Alternativní scénář

calendar icon 9.5.2018
Technika alternativního scénáře může být užitečná v nepříjemných, stresujících okamžicích. Pomůže nám znovu získat klid a kontrolu nad situací.

Trénink hrdinství

calendar icon 25.3.2018
Máte pocit, že hrdinství je v běžném životě k ničemu? Omyl! Přimět se udělat něco, do čeho se nám nechce (tedy přestat prokrastinovat), vyžaduje stejné hrdinství jako zachránit člověka z kolejiště před jedoucím vlakem. Je prostě třeba vystoupit mimo vlastní komfortní zónu.

Život v přihrádkách

calendar icon 12.4.2017
Také máte pocit, že vám jednoduše nezbývá dostatek energie, abyste se vyrovnali se všemi problémy, které život přináší? Je totiž potřeba vědět, kam svoji snahu zaměřit - a kde je naopak úplně zbytečná.
<< První < Předchozí
Stránka 6 z 8
Další > Poslední >>
Aktuálně otevřené kurzy
© Copyright 2015 - 2025 Mgr. Hedvika Šimková
Design Ondřej Kormoš