NOVINKY

V dnešní době plné vyrušování a rozptylování je čím dál důležitější umět udržet vlastní pozornost. Naštěstí se koncentrace - podobně jako svaly - dá docela dobře cvičit. Pomáhá třeba trénink pevné vůle, ta je totiž se schopností soustředění neodmyslitelně spjata. Ale jsou i jiné možnosti.